Как научиться любить себя? 

Как научиться любить себя? 

15.06.2018 0 Автор LediHome

У каждого из нас есть внутренний критик. Он может быть недоволен нами, отговаривать от чего-то, иногда унижать и даже гнобить. Это нескончаемый поток негативных мыслей в нашей голове. Как научиться любить себя? Необходимо заменить негативные мысли  на позитивные. И только в этом случае Вы начнёте добиваться поставленных целей.

Если Вы хотите научиться любить себя, Вам просто жизненно необходимо перестроить Ваше мышление с негатива на позитив. Как это сделать, Вы узнаете из этой статьи.

Будьте добрее и нежнее по отношению к себе. Относитесь к себе так, как Вы хотели бы, чтобы к Вам относились окружающие.

В течение дня выделяйте время на себя. Это так называемое «личное время.» Только в этом случае Вы сможете научиться расслабляться и избавляться от стресса и тревоги, накопленных за день. Подумайте о том, что ХОРОШЕГО произошло за прошедший день и что ещё Вы хотели бы сделать сегодня.

Для того, чтобы показать себе, как Вы себя любите, купите что-нибудь для себя. Порадуйте себя. Это может быть стакан кофе из Starbucks или нечто бОльшее. Например, букет роз или поход в магазин за новым платьем.Полюбить себя

Полюбите себя. Ведь только в этом случае Вы сможете научиться любить окружающих Вас людей. Начните с Вашей семьи. Если Вы полюбите себя, то Вы станете добрее и будете проявлять больше любви и заботы по отношению к супругу и детям. И они полюбят Вас ещё сильнее, и все будут счастливы.

Распространите этот поток любви и за пределами своего дома. Говорите своим близким и друзьям, как Вы их любите. Они обязательно это почувствуют и ответят Вам взаимностью. Таким образом, Вы непременно полюбите себя ещё больше.

Весь смысл в том, что Вы должны взять на себя ответственность и полюбить себя. Когда Вы находите для себя время в течение дня, Вы не только избавляетесь от всего негативного, но и начинает любить себя ещё больше. Позвольте лучам любви распространиться по всему Вашему телу, начиная с головы, лица, плеч, предплечий, пальцев рук, груди, живота, бедер, икр и заканчивая пальцами ног. Вы должны полюбить всю себя, каждую часть тела, каждую клеточку своего организма. Особое внимание обратите на те части тела, которые Вам не нравятся. Устраните несправедливую критику по отношению к себе НАВСЕГДА!

Преимущества любви к себе огромны. Мы рассмотрели ключевые моменты.

Не останавливайтесь! Избавьтесь от негатива в своих мыслях и в жизни в целом. Работайте над собой. Полюбите себя ещё больше. В скором времени Вы сами ощутите от этого пользу. Улыбайтесь и наслаждаете каждым днём своей жизни! Повторяйте каждый день, как мантру: «Я люблю себя!» Утром, после пробуждения, и вечером, перед сном. И Вы обязательно достигнете успеха и придёте к намеченным целям.

Любите себя! И будьте счастливы!